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Gesamt: 1 Std. 10 Min. • Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Stück: Energie 130 kcal • Eiweiss 2 g • Fett 5 g • Kohlenhydrate 18 g
Selbst gemachte Riegel aus Hirseflocken, Mehl, Honig, Zucker und Sonnenblumenöl, gewürzt mit Zimt, Salz und Lebkuchengewürz, machen mehrere Wochen Freude.
Ergibt 15 Stück
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/honigriegel/16435747
Backofen bei Umluft auf 180 °C vorheizen. Alle Zutaten zu einer bröseligen Masse mischen.
Hirsemasse zwischen zwei Backpapieren zu einem 6 mm dicken Rechteck auswallen. Auf einem Blech in der Ofenmitte ca. 20 Minuten goldbraun backen.
Herausnehmen und noch warm mit einem scharfen Messer in Riegel à ca. 3 x 11 cm schneiden. Auskühlen lassen.
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vor 2 Jahren
Migusto-Team
vor 2 Jahren
mariepierre
vor 3 Jahren
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