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Gesamt: 15 Min. • Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Glas: Energie 70 kcal • Eiweiss 3 g • Fett 2 g • Kohlenhydrate 9 g
Grüner Joghurtdrink mit Gurke, Apfel, Zitrone, Ingwer, Kopfsalat und etwas Salz – der vitaminreiche Powermix für einen kraftvollen Start in den Tag.
Für 4 Gläser à 1,5 dl
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/gruener-joghurtdrink/71416
Gurke längs halbieren, Kerne entfernen. Gurke in Stücke schneiden. Apfel entkernen und ebenfalls in Würfel schneiden. Kopfsalat grob hacken. Mit Wasser, Joghurt, Gurke und Apfel mit einem Stabmixer fein pürieren. Ingwer fein dazureiben. Drink mit Zitronensaft und Salz abschmecken. Durch ein Sieb abgiessen. Kühl servieren.
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NoNam3
vor 3 Jahren
Gast
vor 7 Jahren
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