
Gesamt: 25 Min. • Aktiv: ca. 25 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 380 kcal • Eiweiss 34 g • Fett 10 g • Kohlenhydrate 37 g
Eine kulinarische Reise nach Fernost: Gebratene Nudeln mit marinierten Pouletwürfeln und Mungobohnensprossen, aromatisiert mit Ingwer und Knoblauch.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/glasnudeln-mit-poulet-und-sprossen/22742
Glasnudeln mit Schere halbieren. Mit kaltem Wasser bedeckt 10 Minuten einweichen.
Pouletschnitzel in Würfel schneiden. Sojasauce, Ketchup und Stärke verrühren. Pouletwürfel damit mischen und marinieren.
Glasnudeln abgiessen und gut abtropfen lassen.
Knoblauch hacken. Ingwer schälen. Peperoncino halbieren und entkernen. Ingwer und Peperoncino in Streifen schneiden.
Wok oder Bratpfanne mit hohem Rand erhitzen. Öl beigeben und heiss werden lassen. Pouletwürfel ca. 3 Minuten goldbraun braten. Hitze reduzieren.
Knoblauch, Ingwer und Peperoncino beigeben und kurz mitbraten. Mungobohnensprossen, Petersilienblättchen und Glasnudeln beigeben und alles noch ca. 2 Minuten fertig braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Zusammengefasst ...
Das Rezept ist einfach und lecker, jedoch berichten viele von zu trockenen Glasnudeln und unzureichenden Portionen. Verbesserungen bei der Sauce und den Mengen sind gewünscht.
Automatisch generiert
TK84
vor 1 Monat
Migusto-Team
vor 1 Monat
Fröschli77
vor 4 Monaten
Migusto-Team
vor 4 Monaten
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