
Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 370 kcal • Eiweiss 13 g • Fett 21 g • Kohlenhydrate 28 g
In diesem Salat überraschen köstliche Geschmackskontraste: gekochte Linsen und geröstete Cashews mit Erdbeeren auf Rucola. So wird Salat zum Hauptgericht.
Für 4 Personen
Linsen in Wasser ca. 20 Minuten weich kochen. Abgiessen und abtropfen lassen.
Zwiebel hacken.
Cashewkerne in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze anrösten.
Erdbeeren halbieren.
Essig, Öl, Honig und Zwiebel verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Zusammengefasst ...
Lecker und einfach zuzubereiten, mit einer perfekten Balance von Aromen. Einige haben Rucola durch andere Blattsalate ersetzt, was gut ankam.
Automatisch generiert
violettair
vor 5 Monaten
Migusto-Team
vor 5 Monaten
Alessia_
vor 7 Monaten
Migusto-Team
vor 7 Monaten
Rucola mit Linsen, Cashewkernen und Erdbeeren anrichten. Salat mit Honigdressing beträufeln.
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