
Tempo totale: 45 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 370 kcal • proteine 16 g • grassi 25 g • carboidrati 22 g
Ricetta facile per una cremosa vellutata di cavolo piuma e patate, guarnita con semi di zucca e feta. Un piatto aromatico che seduce sia il palato che gli occhi.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/vellutata-di-cavolo-piuma/8726713
A piacere condite il passato con un filo d’olio d’oliva.
Tritate la cipolla e l’aglio. Tagliate le patate farinose a fettine sottili.
Scaldate l’olio in una pentola e rosolatevi la cipolla, l'aglio e le patate per ca. 3 minuti. Unite le foglie di cavolo piuma e sfumate con il brodo. Mettete il coperchio e lasciate sobbollire a fuoco medio per 25-30 minuti. Frullate le verdure e conditele con sale e pepe.
Nel frattempo, tritate i semi di zucca.
Distribuite la vellutata nei piatti e guarnitela con i semi di zucca. Sbriciolate sopra la feta e servite subito.
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Oberbipper-Lisi
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
Paulchen50
8 anni fa
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