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Spiedini di verdure e formaggio con marinata speziata | Ricetta
Spiedini di verdure e formaggio con marinata speziata
Tempo totale: 1 h 10 min. • Preparazione: ca. 40 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 330 kcal •
proteine 14 g •
grassi 26 g •
carboidrati 6 g
Spiedini realizzati con pezzetti di formaggio di capra avvolti in fette di zucchine, pomodorini e champignon e impreziositi da una golosa marinata.
Niente più rischi o imprevisti – Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.
Accompagna con una maionese al limone e alle erbe oppure con una salsa di pomodoro piccante.
Le temperature elevate (220-280 °C) sono ideali per rosolare o grigliare a calore diretto; gli alimenti si accomodano sulla griglia direttamente sulla fonte di calore, la brace. La cottura a calore indiretto richiede temperature medie (180-220 °C), gli alimenti sulla griglia non vanno posti direttamente sulla fonte di calore e il coperchio del grill è abbassato.
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Cucinato
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Preparazione:ca. 40 minuti
marinatura:ca. 30 minuti
Tempo totale:
1 h 10 min.
1.
Tosta brevemente i semi di finocchio in un tegame antiaderente senza aggiungere grassi. Pestali in un mortaio, aggiungi il pepe e unisci l’aglio schiacciato. Versa l’olio d’oliva nel mortaio e pesta il tutto. Unisci le foglie di menta e sala la marinata.
Si continua così
2.
Taglia la zucchina a fette lunghe e sottili usando un pelapatate e falle marinare con gli champignon nella salsa per ca. 30 minuti.
3.
Scalda il grill a 180 °C. Taglia il formaggio a pezzetti della stessa grandezza. Avvolgi ogni pezzo di formaggio in una fetta di zucchina e infilza sugli spiedini gli champignon, i pezzetti di formaggio avvolti nelle zucchine e i pomodorini. Inizia e termina con uno champignon. Metti da parte la marinata.
Ci sei quasi!
4.
Griglia gli spiedini a fuoco medio per ca. 6 minuti. Di tanto in tanto spennellali con la marinata.