
Tempo totale: 13 h 10 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 590 kcal • proteine 12 g • grassi 39 g • carboidrati 42 g
Non dev’essere sempre risotto. La spelta con pesto di cavolo piuma e pezzetti di barbabietola porta in tavola varietà ed è ottima per la stagione fredda.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/spelta-con-pesto-di-cavolo-piuma/2790954
Mettete a bagno la spelta in abbondante acqua fredda il giorno precedente.
Il giorno dopo gettate l'acqua di ammollo. Tritate finemente le cipolle e soffriggetele nell'olio per ca. 2 minuti. Unite la spelta e soffriggetela brevemente. Sfumate con l'aceto e aggiungete il brodo. Fate sobbollire la spelta a fuoco basso per ca. 40 minuti. Se necessario, a piacere aggiungete un po' di brodo.
Nel frattempo, per il pesto, tagliate il cavolo piuma a pezzetti grossolani e conditeli con sale e il succo di limone. Impastateli una volta, poi frullate le foglie con l'olio, i pinoli e l'aglio fino a ottenere una pasta fine. Condite con sale e pepe. Tagliate le barbabietole a striscioline.
Incorporate la crème fraîche e il parmigiano alla spelta. Condite con sale e pepe. Guarnite la spelta con le striscioline di barbabietola e il pesto di cavolo piuma.
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Ospite
8 anni fa
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