
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 520 kcal • proteine 19 g • grassi 15 g • carboidrati 71 g
Un piatto semplice e veloce, ma che sa anche impressionare gli ospiti con pochi ingredienti: pasta, broccoli, pinoli e sardine e aglio. Semplicemente geniale.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/spaghetti-ai-broccoli/114617
Dividi i broccoli in rosette e lessale in abbondante acqua salata per ca. 5 minuti.
Estrai le rosette non troppo cotte e nella stessa acqua di cottura lessa la pasta al dente. Scola la pasta e falla sgocciolare.
Dimezza lo spicchio d’aglio e tostalo insieme con i pinoli in una padella.
Trita grossolanamente i broccoli e aggiungili ai pinoli con i filetti di acciuga. Mescola e aggiungi l’olio. Regola di sale e pepe.
Condisci la pasta con i broccoli e servi.
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Gabriele2020
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
Grandjean_J
2 anni fa
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