
Tempo totale: 5 min. • Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali bicchiere: energia 120 kcal • proteine 2 g • grassi 1 g • carboidrati 23 g
Ananas fresco e banana con lattuga foglia di quercia e spinaci a foglia si sposano in accostamento aromatico unico che regala vitalità per tutto il giorno.
Per 2 bicchieri da 3 dl
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/smoothie-verde-all-ananas/419277
Aggiungendo 1 cucchiaio di semi di chia e poi frullando, lo smoothie diventerà ancora più sfizioso.
Taglia a pezzi l'ananas e la banana. Frulla in un frullatore a bicchiere assieme agli spinaci, l'insalata e l'acqua.
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susannebezzola
7 anni fa
olsalema
8 anni fa
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