Buon appetito! Condividi con gli amici.

Porridge con ananas al forno

Name: Porridge con ananas al forno
Total time: 55 min
Yield: Per 6 persone
Cuisine: Europa
Ingredients: 2 cucchiai d’olio di colza; 0.5 ananas; 1 cucchiaino di cannella; 100 g di nocciole; 150 g di fiocchi d'avena; 30 g di zucchero greggio; 1 cucchiaio di semi di lino, macinati; 0.2 cucchiaino di sale; 4 dl di bevanda all'avena; 150 g di vegurt cocco al naturale (alternativa vegana allo yogurt)

Tempo totale: 55 min. • Preparazione: ca. 15 minuti

Valori nutrizionali persona: energia 350 kcal • proteine 7 g • grassi 20 g • carboidrati 33 g

Nocciole, fiocchi d'avena, zucchero, semi di lino e latte d'avena con dadini di ananas danno vita a una delizia vegana ottima per il brunch, ma non solo.

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

persone

Per 6 persone

per 1 forma da gratin da 1,5 l

- 2 cucchiaid’olio di colza
- ½ananas
- 1 cucchiainodi cannella
- 100 gdi nocciole
- 150 gdi fiocchi d'avena
- 30 gdi zucchero greggio
- 1 cucchiaiodi semi di lino, macinati
- ¼ di cucchiainodi sale
- 4 dldi bevanda all'avena
- 150 gdi vegurt cocco al naturale (alternativa vegana allo yogurt)

Alla lista della spesa

Come procedere

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/porridge-con-ananas-al-forno/19480725

Cucinato

Ti potrebbe essere d'aiuto:

La tua valutazione

Accedi e valuta la ricetta!

Non sono ancora presenti valutazioni.

Ricette correlate

Vota ora

Creare un appunto privato 

Laktosefrei

Vegan

Vegetarisch

Brunch & Frühstück

Winter

60 Min.

Ofengerichte

Cucinato

Ingrediente in offerta

Loading..

Preparazione:ca. 15 minuti

cottura in forno:ca. 40 minuti

Tempo totale:

55 min.

1.
Scalda il forno statico a 180 °C. Ungi lo stampo da gratin con l'olio. Pela l'ananas ed elimina il torsolo centrale. Taglia la polpa a dadi di ca. 2 cm. Mescolala con la cannella e trasferiscila nello stampo preparato in precedenza.

Ci sei quasi!

2.
Trita grossolanamente le nocciole e mescolale con il resto degli ingredienti fino alla bevanda d'avena. Versa la massa di fiocchi d'avena sull'ananas. Cuoci il porridge al centro del forno per ca. 40 minuti, finché si dora per bene. Lascia raffreddare un po' e servilo tiepido con il vegurt.