
Tempo totale: 40 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 590 kcal • proteine 19 g • grassi 24 g • carboidrati 71 g
I pomodori farciti con un ripieno di riso, feta, polpa di pomodoro, cipolla, aglio ed erbe aromatiche sono uno squisito piatto principale vegetariano.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/pomodori-farciti-con-feta/19521700
Lessa il riso nel sacchetto di cottura in acqua bollente per ca. 10 minuti. Estrai il sacchetto dall'acqua.
Taglia la calotta superiore dei pomodori e mettila da parte. Svuota i pomodori della polpa e tritala.
Trita anche la cipolla, l'aglio e le erbe.
Fai soffriggere nell'olio aglio e cipolla, poi aggiungi il concentrato di pomodoro e fallo rosolare brevemente. Unisci la polpa e il riso cotto e continua la cottura per ca. 5 minuti. Sbriciola la feta e incorporala alla farcia con il trito di erbe. Regola di sale e pepe.
Scalda il forno ventilato a 200 °C. Riempi i pomodori con la farcia e accomodali in una pirofila.
Cuocili al centro del forno per ca. 20 minuti. Dopo 10 minuti di cottura, accomoda le calotte dei pomodori messe da parte sui pomodori e termina la cottura.
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Didon
2 anni fa
VeronicaAchtnich
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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