
Tempo totale: 45 min. • Preparazione: ca. 45 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 550 kcal • proteine 14 g • grassi 31 g • carboidrati 50 g
Con questa ricetta, le polpette di ceci sono subito pronte. Basta ridurre in purea i ceci in scatola con le uova, formare le polpette e rosolarle.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/polpette-di-ceci/23016
Per il dip, spremete l’aglio e tritate finemente la menta. Grattugiate finemente poca scorza di limetta, poi spremete mezza limetta. Mescolate tutto con la crème fraîche e il miele. Condite con sale e pepe.
Scolate i ceci e lasciateli sgocciolare bene. Riduceteli in purea con le uova, il succo di limone e la metà dell’olio. Condite con il sale e il curry.
Tritate finemente la cipolla e il prezzemolo e incorporateli nell’impasto con l’amido di mais.
Scaldate un po’ dell’olio rimasto in una padella. Con le mani umide, formate palline con 1 cucchiaio ben colmo d’impasto, accomodatele in padella e appiattitele per formare le polpette. Rosolate le polpette a fuoco medio per ca. 3 minuti. Giratele con cautela e rosolatele per altri 3 minuti. Procedete allo stesso modo con il resto dell’impasto. Servite con il dip.
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In sintesi...
Schnell zubereitet und geschmackvoll, kommt das Gericht auch bei Kindern gut an. Die Gewürzmischung überzeugt, doch Nelken sollten sparsam dosiert sein.
Generato automaticamente
CBBasel
4 settimane fa
Migusto-Team
4 settimane fa
Aline8
1 mese fa
Migusto-Team
1 mese fa
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