
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 770 kcal • proteine 47 g • grassi 33 g • carboidrati 70 g
Una pasta con pollo e verdure: broccoli e sminuzzato di pollo alla panna si uniscono alle penne per accogliere insieme una pioggia di pinoli tostati.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/penne-ai-broccoli-con-pollo/22110
Dividi i broccoli in rosette. Lessale in abbondante acqua salata per ca. 3 minuti. Estraile, passale sotto l’acqua fredda e sgocciolale.
Cuoci le penne al dente nell’acqua di cottura dei broccoli. Scolale e falle sgocciolare.
Tosta i pinoli in una padella antiaderente senza aggiungere grassi, finché si dorano.
Taglia la cipolla ad anelli e rosolala nell’olio. Aggiungi lo sminuzzato di pollo e continua la rosolatura. Unisci i broccoli, le penne, il latte e la panna. Porta a ebollizione, fai ridurre un poco la salsa e condisci con sale e pepe. Cospargi di pinoli e servi.
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In sintesi...
Das Gericht ist insgesamt sehr lecker und einfach zuzubereiten, jedoch wünschen sich einige eine dickere Sauce und mehr Gewürze.
Generato automaticamente
CookingQueen
2 mesi fa
Waterquilt
3 mesi fa
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