
Tempo totale: 3 h 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 630 kcal • proteine 4 g • grassi 34 g • carboidrati 74 g
L'aquafaba, l'acqua di governo dei ceci ricca di proteine, è l’ingrediente ideale per preparare meringhe vegane. La base per un dessert con bacche e cioccolato.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/pavlova-vegana-alle-bacche/19499906
Versa i ceci in un colino e raccogli l'acqua di governo (aquafaba).
Versane 1 dl in una scodella e con un robot da cucina o uno sbattitore elettrico montala a neve ferma per ca. 5 minuti alla massima velocità.
Aggiungi il lievito, il sale e l'amido e continua a montare ancora per ca. 5 minuti.
Incorpora poco alla volta 150 g di zucchero a velo e continua a montare, finché la massa risulta bella compatta.
Preriscalda il forno statico a 130 °C. Dividi la massa in 2 porzioni e accomodale su una teglia foderata con carta da forno. Modella un cerchio di 2 cm di spessore.
Abbassa la temperatura a 90 °C e lascia asciugare le meringhe nel forno per 2–3 ore, finché diventano sode all'esterno. Di tanto in tanto apri la porta del forno per far uscire l'umidità che si forma all'interno. Lascia raffreddare le meringhe nel forno spento con la porta leggermente aperta.
Monta 3 dl di l'alternativa vegetale alla panna ben ferma.
Fai sobbollire la metà delle bacche con il resto dello zucchero a velo finché diventano una salsa.
Spezzetta 80 g di cioccolato e falli fondere nel resto della alternativa vegetale alla panna. Trita finemente il resto.
Distribuisci la crema montata sulle meringhe. Guarnisci con la salsa di mirtilli e di cioccolato, distribuisci il resto dei mirtilli e del cioccolato grattugiato. Decora con zeste d'arancia.
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Dian
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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