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Pasta al tofu con uovo e insalata di cetriolo | Ricetta
Pasta al tofu con uovo e insalata di cetriolo
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 560 kcal •
proteine 28 g •
grassi 21 g •
carboidrati 59 g
Condita con tofu e funghi e servita con un'insalata piccante di cetriolo e uova al tegamino, la pasta asiatica dà vita a un ricco piatto principale vegetariano.
Niente più rischi o imprevisti – Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.
Per fare in modo che il tofu perda più liquido possibile, mettilo tra due fogli di carta da cucina poi appesantiscilo con una padella per ca. 1 ora, prima di utilizzarlo per altre preparazioni.
A piacimento, puoi usare i funghi enoki. Li trovi in vendita nei negozi di specialità asiatiche.
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Cucinato
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Preparazione:ca. 30 minuti
Tempo totale:
30 min.
1.
Taglia il cetriolo a fette, il peperoncino ad anelli. Spremi le limette. Mescola il cetriolo e il peperoncino con poco olio e un po' di succo di limetta, poi sala.
Si continua così
2.
Dividi in due i funghi a seconda della grandezza.
3.
Cuoci la pasta al dente in acqua salata per ca. 3 minuti. Scolala e falla sgocciolare bene.
4.
Taglia il tofu a dadini e rosolali in poco olio. Aggiungi i funghi e rosola anch'essi, poi unisci la pasta, la salsa teriyaki e il resto del succo di limetta. Togli la pasta dalla padella e tienila in caldo.
5.
Cucinato
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Scalda il resto dell'olio e rosolaci brevemente il pangrattato. Unisci le uova e cuocile insieme con il pangrattato croccante.
Ci sei quasi!
6.
Sala e servi la pasta al tofu con le uova al tegamino e l'insalata di cetriolo. Sminuzza l'erba cipollina e spargila sui piatti.
Valutazioni (4)
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4 Valutazioni
Cherrybeeri
8 mesi fa
Purtroppo questa ricetta non mi ha convinto del tutto, mancava qualcosa.<br />Forse proverò ad aggiungere più verdure.
(Traduzione automatica)
Commenti
Migusto-Team
8 mesi fa
Ciao Cherrybeeri<br />Grazie per aver dedicato del tempo a lasciare un feedback. Ci dispiace che la ricetta non ti abbia convinto del tutto. La tua idea di aggiungere più verdure sembra ottima. Se lo desideri, puoi anche provare ad aggiungere spezie o erbe aromatiche fresche (ad es. coriandolo, basilico o un po' di peperoncino) per insaporire ulteriormente il piatto. Cordiali saluti dal team Migusto
(Traduzione automatica)
relue
9 mesi fa
Dove sono i funghi nella foto?
(Traduzione automatica)
Commenti
Migusto-Team
9 mesi fa
Ciao relue<br />Nella foto sono visibili dei funghi enoki. Li puoi vedere in alto a sinistra sulle fette di cetriolo, sopra i due cubetti di tofu. Cordiali saluti dal team Migusto