
Tempo totale: 40 min. • Preparazione: ca. 40 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 400 kcal • proteine 15 g • grassi 10 g • carboidrati 59 g
Un piatto vegetariano semplice e veloce, ma di grande effetto. La pasta è condita con sugo di pomodoro al cavolo riccio ed è guarnita con pinoli tostati.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/pasta-al-cavolo-riccio/85841
Tostate i pinoli in una padella senza aggiunta di grassi finché acquistano leggermente colore.
Eliminate la costola centrale dal cavolo nero. Tagliate le foglie di cavolo nero a striscioline fini. Sbollentatele per ca. 2 minuti in acqua salata. Scolate l’acqua e lasciate sgocciolare le foglie.
Nel frattempo, cuocete la pasta al dente in abbondante acqua salata, scolate e tenete in caldo.
Dimezzate la cipolla e tagliatela a strisce sottili. Fatela appassire nell’olio. Aggiungete i pelati. Condite con la noce moscata e il pepe. Lasciate sobbollire per ca. 5 minuti.
Aggiungete il cavolo nero, mischiate bene e fate bollire. Aggiustate di sale e pepe. Servite con la pasta e guarnite con i pinoli.
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dabudue
2 anni fa
lottif
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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