
Tempo totale: 55 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 240 kcal • proteine 8 g • grassi 14 g • carboidrati 18 g
Questo piatto vegetariano abbina la morbidezza delle melanzane alla dolcezza dei fichi. Mozzarella, salsa di soia e miele aggiungono un tocco di delizia.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/melanzane-al-forno-con-fichi/8563969
Durante la cottura delle melanzane potete approfittare del forno caldo e cuocere anche delle piccole patate.
Scaldate il forno statico a 180 °C. Dimezzate le melanzane per il lungo, accomodatele in una teglia foderata con carta da forno e praticate delle piccole incisioni nella polpa sulla superficie di taglio.
Mescolate il miele con la salsa di soia e l'olio e spennellate le melanzane con un po' di salsa. Cuocetele al centro del forno per ca. 30 minuti.
Nel frattempo, tagliate i pomodori a metà e i fichi a fette spesse. Spezzettate la mozzarella. S
fornate le melanzane e spennellatele nuovamente con la marinata. Farcitele con i pezzetti di mozzarella, i pomodori e i fichi. Conditele con le foglioline di timo, sale e pepe.
Gratinate in forno per 8–10 minuti e servite le melanzane calde.
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In sintesi...
Leckeres Gericht mit besonderen Aromen, jedoch variierende Backzeiten und Marinadenmengen. Kleinere Auberginen empfohlen für bessere Ergebnisse.
Generato automaticamente
Danilu21
8 mesi fa
Migusto-Team
8 mesi fa
peterschmidiger
11 mesi fa
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