
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 420 kcal • proteine 12 g • grassi 31 g • carboidrati 22 g
Le zucchine, la focaccia tostata e i pomodori cherry, danno vita a un'insalata ricca di gusto. Acciughe e pinoli aggiungono un tocco extra di gusto.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-mediterranea/17295469
Affettate le zucchine per il lungo in lingue sottili e salatele.
Tostate i pinoli in una padella senza grassi, poi estraeteli.
Dimezzate la focaccia per il lungo e tagliatela a fettine sottili. Nella stessa padella rosolate la salvia in un filo d'olio, finché diventa bella croccante. Sgocciolate le acciughe, aggiungetele in padella e rosolatele brevemente. Aggiungete tutto alle zucchine.
Spremete il limone e aggiungete il succo all'olio rimasto per il condimento. Salate, pepate e mescolate.
Aggiungete i pomodori cherry all'insalata e irrorate con il condimento. Mescolate e servite subito.
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In sintesi...
Der Salat wird als sehr erfrischend und lecker beschrieben, und viele Kunden schätzen ihn als Teil ihrer Grundrezepte. Einige fanden die Zubereitung unklar, während andere die Frische und Originalität loben. Insgesamt überwiegt die positive Resonanz.
Generato automaticamente
migos24
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
migos24
1 anno fa
Roland71
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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