
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 270 kcal • proteine 9 g • grassi 21 g • carboidrati 9 g
Zucca, indivia belga, cicorino rosso, cavolo cinese, pomodori secchi, feta, basilico e altro ancora per un’insalata croccante, leggera e 100% vegetariana.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-invernale-con-olive-e-feta/138530
Taglia la zucca a pezzetti. Rosolali in un po’ d’olio per ca. 5 minuti, finché si ammorbidiscono e mettili da parte.
Taglia a pezzetti grandi l’indivia belga, il cicorino rosso e il cavolo cinese. Mescola il tutto in una scodella.
Aggiungi i pezzetti di zucca, le olive e la feta sbriciolata.
Per la salsa, trita finemente i pomodori secchi e il basilico. Mescola con il brodo, l’aceto e l’olio rimasto.
Condisci l'insalata con la salsa e accompagna con del pane.
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In sintesi...
Einfach und lecker, mit zusätzlichen Cranberries und Kernen wird das Gericht noch besser. Auch mit Mozzarella sehr empfehlenswert.
Generato automaticamente
Seeend
10 mesi fa
Migusto-Team
10 mesi fa
Oschterhaas
4 anni fa
Dodilou
2 anni fa
Migusto-Team
4 anni fa
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