
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 270 kcal • proteine 7 g • grassi 18 g • carboidrati 18 g
Le carote rosolate, la mela, le noci tritate e il formaggio erborinato a pezzetti, trasformano questa insalata d'indivia belga in un pasto leggero e gustoso.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-dindivia-belga-e-carote/9165129
Dimezzate le carote per il lungo e tagliatele a fettine oblique di ½ cm. Scaldate la metà dell’olio in un tegame e rosolatevi le carote per ca. 3 minuti.
Tagliate l’indivia belga a metà ed eliminate il torsolo. Estraete i cuori e metteteli da parte. Tagliate il resto dell’indivia a pezzetti obliqui di 1 cm.
Tritate le noci. Tagliate la mela in quattro, privatela del torsolo e riducetela a fettine sottili.
Per il condimento, mescolate l’aceto con l’olio rimasto e la gelatina di mele cotogne. Salate, pepate e condite l’insalata con la salsa e le noci.
Guarnite con i cuori d’indivia messi da parte, sbriciolate il formaggio erborinato e distribuitelo sull’insalata.
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In sintesi...
Leckerer, erfrischender Salat mit gelungener Kombination, jedoch gemischte Bewertungen insgesamt.
Generato automaticamente
cabe1962
12 mesi fa
Migusto-Team
12 mesi fa
scfred
7 anni fa
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