
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 320 kcal • proteine 13 g • grassi 22 g • carboidrati 15 g
L’antipasto vegetariano che risveglia il buonumore: verza tagliata a striscioline con uova sode e spinaci condita con una salsa alle arachidi salate.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-verza-con-salsa-alle-arachidi/21256
Puoi preparare l’insalata anche con il cavolo bianco.
Lessa le uova per ca. 10 minuti, raffreddale sotto l'acqua e sgusciale.
Spremi il limone e mescola il succo con la metà delle arachidi, la panna, lo zucchero e il sale. Frulla il tutto con un frullatore a immersione fino a ottenere una salsa cremosa poi mettila da parte.
Taglia la verza in quattro parti e privala del torso. Taglia separatamente la verza e le carote a striscioline.
Soffriggi brevemente la verza e i piselli nel burro. Condiscili con sale e pepe e lasciali intiepidire un po'.
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Ospite
7 anni fa
Ospite
7 anni fa
Mescola verza e piselli con le carote. Taglia le uova sode a fette e distribuiscile sulle verdure. Irrora con la salsa e cospargi con il resto delle arachidi. Decora a piacimento con qualche foglia di prezzemolo.
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