
Tempo totale: 20 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 220 kcal • proteine 2 g • grassi 20 g • carboidrati 7 g
Un'insalata subito pronta per fare il pieno di vitamine. Cavolo bianco, radici e ravanelli conditi con una vinaigrette alla senape e ai semi di chia.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-verdure-e-ravanelli/88606
Emulsionate l’olio, l’aceto e la senape. Unite i semi di chia. Condite con sale e pepe. Aggiungete il cavolo affettato finemente. Unite gli ortaggi a radice tagliati a fettine. Mettete da parte alcune foglioline belle dei ravanelli. Tagliate a fettine i ravanelli e mescolateli all’insalata. Guarnite l’insalata con foglioline di ravanello, servite.
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Nico_ch021
5 anni fa
IngwerKurkuma
8 anni fa
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