
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 340 kcal • proteine 14 g • grassi 20 g • carboidrati 24 g
Insalata a base di croccanti taccole, spicchi di mela, cipolla e prosciutto di campagna. Una delizia semplice da accompagnare con un po' di pane.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-taccole-con-salsa-alle-mele/21855
Stacca le estremità delle taccole e, se necessario, togli gli eventuali fili. Lessa le taccole in acqua salata per 4-5 minuti e scolale.
Intanto trita la cipolla, taglia la mela a pezzetti e spezzetta il prosciutto.
In un tegame antiaderente soffriggi la cipolla e la mela nel burro.
Unisci l'aceto, l’olio e le taccole. Condisci con sale e pepe. Servi l’insalata con il prosciutto. Ideale con del pane.
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Biogarten
3 anni fa
Ospite
7 anni fa
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