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Insalata di cavolo tiepida con formaggio di capra

Insalata di cavolo tiepida con formaggio di capra

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Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti

Valori nutrizionali persona: energia 270 kcal • proteine 9 g • grassi 15 g • carboidrati 25 g

  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Salat
  • Vorspeise
  • Für Gäste
  • Herbst
  • 30 Min.
  • 60 Min.
  • 45 Min.

Un antipasto vegetariano molto goloso e facile da preparare: insalata di cavolo rosso con fichi, pere, formaggio fresco di capra e semi di zucca, servita tiepida.

Ingredienti

Antipasto

Per
personePerché non posso scegliere liberamente le dosi?
Niente più rischi o imprevisti – Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

Per 4 persone

    • 500 gdi cavolo rosso
    • 40 gdi semi di zucca
    • 2 cucchiaid’olio d’oliva
    • 1limone
    • 3 dldi succo di mele
    • sale, ad es. fleur de sel
    • pepe, ad es. quartetto di pepe
    • 2pere piccole
    • 2fichi
    • 80 gdi formaggio fresco di capra
    • ½ mazzettod’erba cipollina
Bring LogoAlla lista della spesa

Come procedere

Preparazione:ca. 25 minuti
Tempo totale:
25 min.
  1. 1.

    Tagliate il cavolo a striscioline o affettatelo con la mandolina. Tostate i semi di zucca senza grassi in una padella ampia e mettete da parte. Scaldate l'olio nella stessa pentola e rosolateci il cavolo per 2-3 minuti. Grattugiate un po' di scorza di limone, spremete il succo e unite entrambi al cavolo. Bagnate con succo di mele. Condite con sale e pepe. Togliete il cavolo dalla pentola senza salsa e tenetelo in caldo. Fate ridurre la salsa della metà.

  2. Ci sei quasi!
  3. 2.

    Nel frattempo affettate le pere con la buccia con la mandolina. Tagliate i fichi a fette. Servite la frutta con l'insalata di cavolo. Ricavate delle piccole chenelle di formaggio e servitele con l'insalata. Tagliate finemente l'erba cipollina direttamente sull'insalata. Irrorate tutto con la salsa e cospargete di semi.

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-cavolo-tiepida-con-formaggio-di-capra/19449883

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Al posto del formaggio di capra, utilizzate un altro formaggio fresco, ad es. ricotta o feta.

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3 Valutazioni

cabe1962

cabe1962

1 anno fa

Il sapore è buono, ma è troppo dolce per me, sicuramente è buono anche con una crema di formaggio al pepe o alle erbe.
(Traduzione automatica)

Commenti

Migusto-Team

Migusto-Team

1 anno fa

Ciao cabe1962<br />Grazie per aver trovato il tempo di lasciare il tuo feedback! I migliori saluti dal team Migusto
(Traduzione automatica)
Aaregg17di

Aaregg17di

3 anni fa

Fantastico 😋
(Traduzione automatica)

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