
Tempo totale: 15 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 580 kcal • proteine 24 g • grassi 20 g • carboidrati 69 g
Quick & easy: una cena veloce. Con le uova sode a dadini, l’allettante insalata di cavolfiore, broccoli e romanesco diventa un goloso pasto vegetariano.
Per 2 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-cavolfiore-e-broccoli-con-uova/12936609
Variante senza glutine: al posto del pane, accompagnate la pietanza con patate bollite.
Dividete le verdure in rosette e sbucciate l'aglio. Cuocete le verdure e l'aglio nel brodo, coperti, per ca. 8 minuti, mantenendoli croccanti. Trasferite le rosette su un piatto da portata, raccogliendo il brodo. Spremete lo spicchio d'aglio nel brodo e mescolatelo con l'aceto, l'olio e la senape fino a ottenere una salsa. Condite con sale alle erbe. Versate la salsa sulle verdure. Tagliate le uova a dadini e distribuiteli con i germogli sulle verdure. Accompagnate con il pane.
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Maja876
4 anni fa
Ospite
9 anni fa
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