
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 570 kcal • proteine 15 g • grassi 20 g • carboidrati 77 g
Edamame, mango, zenzero, salsa di soia e coriandolo regalano all’insalata di riso una deliziosa nota asiatica. Ideale per un picnic, una grigliata o una festa.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-asiatica-di-riso-con-pomodori-e-mango/19484166
Invece di 500 g di riso già cotto, cuoci, ad esempio, 250 g di riso Basmati secondo le indicazioni sulla confezione per 10–12 minuti.
Lessa gli edamame in acqua bollente per 3-5 minuti, scolali e mettili da parte.
Pela i manghi, stacca la polpa dal nocciolo e tagliala a fette. Dimezza o taglia in quattro i pomodori. Taglia gli scalogni a fette.
Grattugia finemente lo zenzero, poi mescolalo con l'olio, la salsa di soia e lo zucchero. Taglia una limetta a spicchi, spremi la restante limetta e aggiungi il succo alla salsa.
A piacere riscalda brevemente il riso con 1–2 cucchiai d'acqua in una padella. Servilo con gli edamame, le fette di mango, i pomodori e gli scalogni. Sfoglia il coriandolo e aggiungilo poi irrora tutto con la salsa. Servi con gli spicchi di limetta.
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In sintesi...
Sehr lecker und frisch, ideal für den Sommer. Viele fügen frische Chilis hinzu. Insgesamt sehr positive Bewertungen!
Generato automaticamente
fran_85
2 mesi fa
Migusto-Team
2 mesi fa
patrizinha
11 mesi fa
Migusto-Team
11 mesi fa
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