
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 360 kcal • proteine 18 g • grassi 31 g • carboidrati 3 g
La frittata di zucchine, profumata con un bel trito di erbe aromatiche – menta, basilico, erba cipollina, prezzemolo – è un delizioso piatto a base di uova.
Per 4 persone
per 1 padella di 24 cm Ø
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/frittata-di-zucchine-alle-erbe-aromatiche/19486163
Ideale da accompagnare con un'insalata verde.
Taglia le zucchine a fettine sottili, poi rosolale nella metà buona dell'olio, poche alla volta. Sala leggermente. Scalda il forno statico a 180 °C.
Sbatti le uova, aggiungi la feta sbriciolata. Trita grossolanamente le erbe, mettine da parte un po' e mescola il resto con le uova. Regola di sale e pepe.
Scalda il resto dell'olio in un tegame bello grande e resistente al forno. Versa le uova e le zucchine nel tegame. Copri la preparazione e falla rapprendere per circa 6 minuti a fuoco basso. Inforna il tegame con la frittata senza coperchio e continua la cottura ancora per 10 minuti circa. Guarnisci la frittata con il trito di erbe messo da parte e servila.
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In sintesi...
Die Zubereitung ist einfach und schnell, und das Gericht wird als sehr lecker und gesund beschrieben. Viele Nutzer schätzen die Möglichkeit, frische Zutaten wie Zucchini zu verwenden, und empfehlen, die Backzeit anzupassen. Insgesamt ist das Rezept eine hervorragende Wahl für ein schnelles Abendessen.
Generato automaticamente
TRUFI
1 mese fa
Migusto-Team
1 mese fa
DiaP
1 anno fa
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