
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 210 kcal • proteine 15 g • grassi 14 g • carboidrati 3 g
Zucchine, salvia e parmigiano conferiscono alla frittata gusto e consistenza. E per una nota di gusto più decisa basta sostituire il parmigiano con il pecorino.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/frittata-di-zucchine-alla-salvia/22084
Taglia le zucchine a fette di ca. 1 cm di spessore.
Scalda l'olio in un tegame bello ampio resistente alla cottura in forno e rosola le zucchine per ca. 8 minuti. Sala e lascia raffreddare in un piatto. Accendi il forno a 200 °C, solo calore superiore.
Nel frattempo, nella stessa padella, rosola le foglie di salvia. Sbatti le uova, grattugia la metà del parmigiano e incorporalo poi condisci con sale e pepe. Aggiungi le zucchine alle uova e mescola.
Se necessario, aggiungi ancora un po’ d’olio in padella. Versa il composto sulla salvia. Copri e fai rapprendere la frittata a fuoco basso per ca. 6 minuti. Inforna la frittata e termina la cottura per 5-10 minuti.
Capovolgi la frittata sul piatto poi ricapovolgila ancora per avere la parte più bella rivolta verso l'alto. Riduci a scaglie il parmigiano restante e distribuiscilo sulla frittata. Trita grossolanamente il prezzemolo e spargilo sulla frittata.






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In sintesi...
Ein einfaches und leckeres Gericht, das gut variiert werden kann. Einige fanden die Portionen zu klein, aber insgesamt sehr positiv bewertet.
Generato automaticamente
Tahia
2 mesi fa
Migusto-Team
2 mesi fa
VickyLeo
3 mesi fa
Migusto-Team
3 mesi fa
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