
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 660 kcal • proteine 30 g • grassi 29 g • carboidrati 66 g
Questa specialità messicana si lascia farcire a piacimento. La nostra variante prevede tortillas ripiene di peperoni, fagioli, mais e salsa di pomodoro.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/enchilada-di-verdure/19472196
Priva i peperoni dei semi poi tagliali a dadini. Trita la cipolla. Soffriggi entrambi nell'olio. Scola i fagioli e i chicchi di granoturco, sciacquali e falli sgocciolare, poi aggiungili con i pelati e lascia sobbollire la salsa per ca. 15 minuti. Condisci con sale e pepe di Cayenna.
Scalda il forno a 220 °C, solo calore superiore. Spalma la panna acidula sulle tortillas, guarniscile con un po' di salsa, arrotolale e accomodale una in una pirofila antiaderente.
Cospargile di formaggio e gratinale in forno per ca. 5 minuti, finché il formaggio risulta fuso e ben dorato.
Guarnisci con il crescione e servi con il resto della panna acidula e della salsa di verdure.
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In sintesi...
Einfach, schnell und sehr lecker! Viele Variationsmöglichkeiten und perfekt für die Familie. Einige wünschen sich mehr Zeit für die Zubereitung.
Generato automaticamente
Laexi
2 mesi fa
Migusto-Team
2 mesi fa
Jaetitia
4 mesi fa
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