
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 320 kcal • proteine 22 g • grassi 13 g • carboidrati 25 g
Uno squisito piatto a tinte vegane: dadini di tofu marinati in una salsa agrodolce e dorati in padella con cipolle, uva e una deliziosa salsa.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/dadolata-di-tofu-all-uva/22676
Tagliate il tofu a cubetti di ca. 1,5 cm. Fateli marinare per ca. 10 minuti nel succo d’arancia mescolato con la salsa di soia, l’aceto e il pepe di Caienna.
Dimezzate la cipolla e tagliatela a striscioline. Dimezzate gli acini, secondo la grandezza. Sgocciolate il tofu, recuperate la marinata e mettetela da parte. Rosolate il tofu nell’olio per 3-4 minuti. Unite la cipolla e il concentrato di pomodoro e stufate brevemente. Bagnate con la marinata e il brodo. Fate ridurre leggermente la salsa. Sciogliete l’amido in poca acqua e incorporatelo alla salsa. Aggiungete l’uva. Fate cuocere la salsa a fuoco lento per 2-3 minuti. Regolate di sale e pepe. Ottima con riso profumato.
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In sintesi...
Die Bewertungen sind durchweg positiv, viele Kunden loben den feinen Geschmack und die einfache Zubereitung. Das Gericht wird als frisch und schmackhaft beschrieben, was zu einer hohen Zufriedenheit führt. Insgesamt ist es eine beliebte Wahl für eine leckere Mahlzeit.
Generato automaticamente
erwinlandolt
1 anno fa
Syd67
2 anni fa
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