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Crocchette di pesce in salsa agrodolce

Name: Crocchette di pesce in salsa agrodolce
Total time: 35 min
Yield: Per 4 persone
Cuisine: Asia
Ingredients: 700 g di filetti di merluzzo in pastella o crocchette di pesce; 250 g d’ananas, mondato; 1 cucchiaio d’olio; 400 g di verdure asiatiche surgelate; 250 g di salsa agrodolce

Tempo totale: 35 min. • Preparazione: ca. 15 minuti

Valori nutrizionali persona: energia 470 kcal • proteine 22 g • grassi 15 g • carboidrati 59 g

Crocchette di pesce, ananas, verdure asiatiche, salsa sweet & sour, ed ecco come realizzare in un batter d'occhio a casa un goloso fish & chips... o quasi!

Ingredienti

Piatto principale

Per

persone

Per 4 persone

- 700 gdi filetti di merluzzo in pastella o crocchette di pesce
- 250 gd’ananas, mondato
- 1 cucchiaiod’olio, ad es. di cocco
- 400 gdi verdure asiatiche surgelate
- 250 gdi salsa agrodolce, ad es. salsa agrodolce Chop Stick

Alla lista della spesa

Come procedere

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/crocchette-di-pesce-in-salsa-agrodolce/19487279

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Asien

< 7 Zutaten

45 Min.

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Preparazione:ca. 15 minuti

cottura in forno:ca. 20 minuti

Tempo totale:

35 min.

1.
Scalda il forno statico a 200 °C. Accomoda il pesce su una teglia foderata con carta da forno e cuocilo in forno per 20 minuti circa. Taglia l'ananas a pezzetti. Scalda l'olio in un tegame e fai rosolare brevemente i pezzetti d'ananas e le verdure. Aggiungi la salsa agrodolce e lascia sobbollire brevemente. Servi le crocchette su un vassoio con la salsa.

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