
Tempo totale: 55 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 180 kcal • proteine 6 g • grassi 9 g • carboidrati 19 g
Una passata in forno e il gusto delle carote diventa ancora più intenso. La miso regala a questa crema di carote una nota asiatica, lo yogurt freschezza.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/crema-di-carote-arrostite-con-miso/19518292
Scalda il forno statico a 250 °C. Sciacqua bene le carote e senza sbucciarle tagliale a fette di ca. 1 cm. Distribuiscile su una placca foderata con carta da forno e falle arrostire al centro del forno per ca. 25 minuti, finché risultano morbide e un po' colorite.
Trita la cipolla e l'aglio e falli appassire nell'olio. Unisci le carote e il brodo. Porta a ebollizione, poi lascia sobbollire per ca. 10 minuti.
Riduci la minestra in purea. Aggiungi il succo di limone e la miso.
Regola di sale poi servila in scodelle, guarnita di yogurt e cipolle rosolate. Cospargi di erba cipollina tagliuzzata ad anelli.
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TizianaTmM
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
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