
Tempo totale: 50 min. • Preparazione: ca. 50 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 260 kcal • proteine 23 g • grassi 15 g • carboidrati 7 g
Arancia, zenzero, aglio, salsa di soia, chiodi di garofano in polvere e miele in marinata preparano il coniglio per la cottura al forno conferendogli aromi deliziosi.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/coniglio-speziato-al-forno/39445
*I chiodi di garofano macinati sono in vendita solo stagionalmente alla Migros. Fuori stagione, si possono acquistare presso Galaxus.
Grattugia la scorza d’arancia e spremi il succo. Grattugia lo zenzero finemente e schiaccia l’aglio. Mescola la scorza e il succo d’arancia con lo zenzero, l’aglio, la salsa di soia, i chiodi di garofano in polvere e il miele poi ungi i pezzi di coniglio con la marinata.
Scalda il forno statico a 200 °C. Dimezza il peperoncino per il lungo, privalo dei semi e taglialo a striscioline. Scalda l’olio in una brasiera. Estrai la carne dalla marinata e condiscila con sale e pepe. Rosola i pezzi di coniglio nell’olio per ca. 2 minuti. Aggiungi il peperoncino e rosolalo brevemente. Unisci la marinata. Copri la brasiera e continua la cottura in forno per ca. 40 minuti, bagnando spesso la carne con la marinata.
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Ospite
7 anni fa
uwallimann
8 anni fa
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