
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 290 kcal • proteine 12 g • grassi 10 g • carboidrati 34 g
Broccoli e cavolfiore sono un contorno leggero, facile da preparare e subito pronto. Serviti con pangrattato tostato acquistano più gusto e croccantezza.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/broccoli-e-cavolfiore-con-pangrattato-tostato/19497915
Suddividi broccoli e cavolfiore in rosette uguali poi lessa entrambi in acqua salata bollente. Estraili ancora al dente e falli sgocciolare bene. Accomoda la verdura in un piatto da portata e tienila in caldo.
Metti in padella il pangrattato con la metà del burro e fai tostare il pangrattato, finché diventa bello dorato. Distribuiscilo sulle verdure.
Fai schiumare il resto del burro nella stessa padella poi distribuiscilo sulle rosette di broccolo e cavolfiore. Cospargi a piacere con pepe.
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In sintesi...
Ein einfaches, schnelles und köstliches Gericht, das selbst Skeptiker überzeugt. Vielseitig kombinierbar mit anderen Zutaten, sehr positiv bewertet.
Generato automaticamente
elliv
9 mesi fa
Mike1963Berlin
7 mesi fa
Migusto-Team
9 mesi fa
Rosmarie_II
2 anni fa
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