
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 300 kcal • protéines 13 g • lipides 18 g • glucides 19 g
Les épinards et les pois chiches forment un duo de goût dans cette soupe affinée avec de la crème acidulée. Simple, rapide, et également délicieuse chaude.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/veloute-depinards-froid-avec-pois-chiches/19509991
Saisir les pois chiches bien égouttés dans l'huile puis y presser l'ail. En réserver un peu pour le dressage, mouiller le reste avec le bouillon et retirer du feu.
Incorporer la crème acidulée. Réserver quelques feuilles d'épinards, ajouter le reste à la soupe puis réduire en fine purée, saler et poivrer.
Faire mousser une nouvelle fois avant de servir, dresser dans les assiettes, disposer les feuilles d'épinards réservées à la surface, les garnir de feta émiettée et du reste des pois chiches.
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Drunknoi
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
carola_2
il y a 3 ans
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