
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 530 kcal • protéines 20 g • lipides 25 g • glucides 50 g
Comme une fajita mexicaine, mais avec les notes orientales du ras el-hanout et de la harissa. Avec pois chiches, chou kale et feta, original et haut en goût.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tortilla-orientale/17922019
Adaptez l'assaisonnement selon vos goûts: ajoutez ou retirez de la harissa pour plus ou alors moins de piquant.
Retirer le tronc du chou kale et tailler les feuilles en menus morceaux.
Égoutter les pois chiches et les faire revenir dans l'huile avec le chou kale. Relever de ras el-hanout et de sel.
Couper l'oignon en rouelles.
Chauffer les tortillas selon les instructions figurant sur l'emballage. Les badigeonner de harissa puis les garnir de chou kale et de pois chiches. Émietter la feta sur le tout.
Servir avec les rouelles d'oignon et le yogourt.
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LeoNala
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
MemyselfandI
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
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