
Total: 40 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 590 kcal • protéines 19 g • lipides 24 g • glucides 71 g
Farcies de riz, de feta, de pulpe de tomate, d'ail et de fines herbes, ces tomates n'ont besoin d'aucun accompagnement pour donner un excellent plat végétarien.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tomates-farcies-a-la-feta/19521700
Cuire les sachets de riz env. 10 min dans de l'eau bouillante salée puis les retirer.
Découper un chapeau sur le dessus des tomates et les réserver. Évider ensuite les tomates et hacher la pulpe retirée.
Hacher également les oignons, l'ail et les fines herbes.
Faire suer les oignons et l'ail dans l'huile. Incorporer le concentré de tomates et faire brièvement revenir. Ajouter la pulpe des tomates et le riz cuit, poursuivre la cuisson env. 5 min. Effriter la feta, la mélanger au tout avec les fines herbes, saler et poivrer.
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur tournante. Farcir les tomates de riz et les déposer dans un plat réfractaire.
Cuire env. 20 min au milieu du four; après 10 min de cuisson, poser les chapeaux sur les tomates.
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Didon
il y a 2 ans
VeronicaAchtnich
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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