
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 400 kcal • protéines 15 g • lipides 27 g • glucides 23 g
Une recette vite faite pour vos fêtes et pique-niques? Essayez ces tomates dressées avec de la feta sur un lit de lentilles noires à la sauce mangue-basilic.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tomates-aux-lentilles-noires/19469205
Les mangues séchées peuvent être émincées à l'aide de ciseaux.
Émincer la mangue séchée puis la hacher finement dans un robot ménager avec la moitié du basilic et l'huile d'olive.
Rincer les lentilles sous l'eau froide et bien égoutter. Les mélanger à l'huile mangue-basilic avec le vinaigre. Partager les olives en deux et les incorporer. Relever la salade de sel.
Couper les tomates et la feta en tranches, les dresser sur les lentilles et les saler. Garnir du reste de basilic.
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En résumé...
Die Bewertungen sind durchweg positiv, viele Kunden loben den Geschmack und die Frische des Gerichts. Einige haben kreative Variationen ausprobiert, wie das Hinzufügen von Peperoni, und sind begeistert von den Ergebnissen. Insgesamt wird das Rezept als sehr lecker und empfehlenswert beschrieben.
Généré automatiquement
erwinlandolt
il y a 4 mois
bahyswe
il y a 4 mois
Migusto-Team
il y a 4 mois
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