
Total: 40 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 310 kcal • protéines 9 g • lipides 17 g • glucides 30 g
Le printemps est la saison des asperges. Pourquoi ne pas les présenter sur des toasts d’épeautre arrosés d’une sauce à la moutarde et à l’estragon?
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/toast-aux-asperges-avec-sauce-moutarde-a-l-estragon/23042
Éplucher les asperges depuis la pointe et trancher la base. Dans une grande casserole, porter à ébullition l’eau avec l’huile, le citron et le sel. Y plonger les asperges durant 20-25 min. Les retirer et les réserver au chaud. Réduire de moitié l’eau de cuisson des asperges à feu vif.
Mélanger la moutarde, la fécule de maïs et la crème. Délayer cette préparation dans le liquide de cuisson des asperges. Faire réduire quelques minutes jusqu’à obtention d’une sauce onctueuse. Hacher l’estragon et l’ajouter. Assaisonner de sel et de poivre.
Faire griller le pain de mie. Partager l’ail en deux et en frotter les tranches de pain. Couper les asperges en deux et les déposer sur les toasts. Arroser de sauce.
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LepassionidiMim
il y a 7 ans
Invité
il y a 8 ans
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