
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 610 kcal • protéines 21 g • lipides 34 g • glucides 49 g
Pour un brunch ou un repas léger, cette recette propose des tartines grillées servies avec un œuf au plat, des petits pois et de l’avocat.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tartines-aux-petits-pois-et-oeuf-au-plat/19544371
Servir avec du lard grillé.
Cuire les petits pois env. 5 min dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égoutter. Réserver quelques petits pois pour la décoration.
Couper les avocats en deux, retirer le noyau. Prélever la chair à l'aide d'une cuillère. Réduire en purée la moitié de l'avocat, les petits pois et la crème fraîche à l'aide d'un mixeur plongeur. Saler et poivrer. Couper le reste de l'avocat en tranches, arroser d'un filet de jus de citron.
Faire griller légèrement le pain dans une poêle. Faire cuire les œufs au plat dans le beurre. Tartiner le pain de purée de petits pois. Garnir d'un œuf au plat et de tranches d'avocat. Saler et poivrer. Parsemer de cresson et des petits pois réservés. Servir aussitôt.
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Vielfrass1
il y a 1 mois
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