
Total: 30 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 530 kcal • protéines 29 g • lipides 42 g • glucides 6 g
Vite fait, pas compliqué et plein de saveurs, voilà un repas comme on les aime en été. Lancez le gril, préparez encore une salade et passez à table!
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/steak-de-porc-avec-salade-et-tomate/6159528
Réaliser une huile aux fines herbes et la servir avec les steaks. Pour ce faire, émincer diverses herbes aromatiques pour salade et les mélanger à de l’huile. Relever de sel.
Laver la laitue et déchirer les feuilles en menus morceaux. Couper les tomates en deux, horizontalement. Pour la sauce, mélanger la moutarde, le vinaigre et l’huile, saler et poivrer.
Chauffer l’huile dans une poêle à griller et rissoler les steaks à feu moyen durant 3–5 min de chaque côté. Couvrir et laisser brièvement reposer. Cuire les tomates, face coupée vers le bas, durant 3 min. Mélanger la laitue avec la sauce.
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WomanStyle
il y a 3 ans
Migusto-Team
il y a 3 ans
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