
Total: 1 h 15 min. • dont prép.: env. 45 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 680 kcal • protéines 32 g • lipides 23 g • glucides 77 g
La farine d’épeautre à l‘ancienne donne une belle note rustique à ces spätzli agrémentés de chou frisé. En plat principal végétarien ou en accompagnement.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/spaetzli-avec-chou-frise/39486
Mélanger les deux farines et le sel dans une jatte. Verser le lait et travailler le tout à l’aide d’une spatule. Battre les œufs et les ajouter. Continuer à travailler le tout jusqu’à ce que la pâte forme des bulles et se détache difficilement de la spatule. Laisser reposer env. 30 min.
Entre-temps couper l’oignon, l’ail et le chou en lanières.
Faire suer l’ail et l’oignon env. 2 min dans l’huile puis ajouter le chou et faire brièvement revenir. Saler et poivrer. Verser le vin, le bouillon et la crème et laisser mijoter env. 10 min jusqu’à tendreté.
Porter à ébullition un grand volume d’eau et saler. Y faire tomber les spätzli en raclant la pâte par portions à travers une passoire à spätzli. Les cuire dans l’eau frémissante jusqu’à ce qu’ils remontent à la surface. Les retirer à l’aide d’une écumoire, les égoutter, puis les mettre dans un plat. Râper une couche de fromage par-dessus.
Dresser les spätzli et les légumes.
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En résumé...
Lecker und einfach zuzubereiten, besonders mit Speck. Auch Kinder mögen das Gericht. Variationen wie mit Federkohl sind ebenfalls gelungen.
Généré automatiquement
henggi
il y a 1 an
Loei
il y a 3 ans
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