
Total: 55 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 800 kcal • protéines 26 g • lipides 27 g • glucides 108 g
Préparer des spätzli sans gluten n'est pas bien compliqué, tout est une question de farine. Avec un œuf au plat, ils font un bon repas à déposer sur la table.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/spaetzli-aux-epinards-sans-gluten/19515190
Parsemer les spätzli de fromage râpé et les gratiner brièvement.
Laver et bien égoutter les épinards. En réserver env. un tiers pour le dressage,
Réduire le reste en purée avec le lait et les œufs à l'aide d'un mixeur plongeur. Ajouter les deux farines, l'huile et le sel, mélanger jusqu'à obtention d'une pâte épaisse à peine filante. Laisser reposer env. 15 min.
Amener une grande quantité d'eau à ébullition et la saler.
En procédant par portions, presser la pâte à travers une planche/grille à spätzli de façon à faire tomber les spätzli directement dans l'eau. Les pocher jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface et soient fermes. Les retirer de l'eau avec une écumoire et bien les égoutter.
Pour la finition, tourner les spätzli dans la moitié du beurre. Incorporer les épinards réservés et relever de sel aux herbes.
Faire fondre le reste du beurre dans une poêle et y cuire les œufs au plat. Les dresser sur les spätzli et les assaisonner de sel aux herbes.
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Misssusix
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
Wish2angel
il y a 3 ans
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