
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 170 kcal • protéines 5 g • lipides 5 g • glucides 25 g
La cardamome, une épice parmi les plus chères, confère à cette soupe une touche raffinée. Quant aux oranges, elles y ajoutent un zeste d'acidité fruitée.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/soupe-de-carottes-a-la-cardamome/157262
Couper fin les légumes, les faire cuire dans le bouillon puis réduire le tout en purée à l’aide d’un mixeur plongeur.
Écraser les capsules de cardamome.
Prélever quelques filaments de zeste d’orange pour la touche finale puis couper les agrumes en deux, exprimer le jus et en mesurer 1,5 dl.
Chauffer l’huile et y faire revenir les capsules de cardamome écrasées avec le curry. Mouiller avec le jus d’orange, incorporer la purée de légumes et porter à ébullition.
Chauffer le lait et le faire mousser à l’aide d’un fouet.
Filtrer la soupe à travers une passoire, l’assaisonner de sel et de poivre et la dresser dans des assiettes creuses. Garnir avec la mousse de lait et décorer avec les filaments d’orange réservés. Idéal avec du pain aux marrons.
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En résumé...
Die Suppe wird für ihren Geschmack gelobt, jedoch als zu wenig für vier Personen empfunden. Einige fanden den Orangensaft zu dominant und die Nährwerte fraglich.
Généré automatiquement
SuRVoLT
il y a 11 mois
Migusto-Team
il y a 11 mois
Saba2
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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