
Total: 2 h • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 420 kcal • protéines 23 g • lipides 27 g • glucides 19 g
Avec cette recette votre brunch s’envole vers des contrées nordiques: betterave rouge, pomme acidulée, marinade rapicolante et filet de saumon cuit au four.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/saumon-sur-salade-de-betteraves-crues-aux-pommes/19497839
Pour la salade, amener le vinaigre et le bouillon à ébullition avec les clous de girofle et la feuille de laurier. Selon les goûts, épépiner le piment, l'ajouter et faire mijoter quelques minutes.
Couper séparément les pommes (peau et trognon compris), les betteraves et l'échalote en tranches d'env. 2 mm. Arroser de la marinade et laisser reposer env. 30 min.
Préchauffer le four à 170 °C, chaleur de voûte et de sole. Éponger les filets de saumon et les déposer sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Mélanger la sauce soja, la moutarde, le ketchup et l'huile. En badigeonner de toutes parts le saumon. Cuire 15–20 min au milieu du four.
Sortir le saumon du four, le couvrir et le laisser reposer 10 min. Si la chair est encore translucide à cœur, la cuisson est parfaite.
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Lexrin
il y a 2 ans
Juste avant de servir, arroser la salade de l'huile de colza, mélanger légèrement et saler. La répartir sur un grand plat avec les épinards puis poser dessus les filets de saumon; selon les goûts, les dresser effilochés. Effeuiller l'aneth sur le mets.
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