
Total: 40 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 1010 kcal • protéines 55 g • lipides 58 g • glucides 62 g
La recette du saumon poêlé aux oignons nouveaux et citron, le tout flanqué d’une purée de pommes de terre et petits pois. V’là le printemps!
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/saumon-avec-puree-de-pommes-de-terre-et-de-petits-pois/22998
Peler les pommes de terre, les couper en morceaux et les cuire à l’eau salée jusqu’à tendreté. Les égoutter, puis les remettre dans la casserole et laisser l’humidité s’évaporer.
Ensuite, les écraser avec un presse-purée ou les passer au moulin à légumes.
Porter le lait à ébullition avec les petits pois et la moitié du beurre. Réduire le tout en purée, saler et poivrer. Ajouter à la purée de pommes de terre et bien brasser à l’aide d’un fouet. Saler, poivrer et muscader. Réserver au chaud.
Partager les oignons nouveaux en deux dans la longueur si nécessaire. Les faire revenir env. 3 min dans le reste du beurre, saler et poivrer.
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JoeBlack
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
Invité
il y a 7 ans
Couper le citron en rondelles.
Saler et poivrer le saumon. Faire chauffer l’huile dans une poêle. Ajouter le saumon et le faire cuire des deux côtés env. 8 min à feu moyen.
Dresser le saumon avec les oignons nouveaux et la purée. Garnir de rondelles de citron et d’aneth.
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