
Total: 30 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 240 kcal • protéines 28 g • lipides 13 g • glucides 3 g
Pour ce plat savoureux et léger, les filets de sandre sont cuits dans un panier vapeur sur une julienne de poireau, puis relevés d'huile aux herbes.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/sandre-sur-julienne-de-poireau-et-huile-aux-herbes/22280
Servir avec des pommes de terre nature ou du riz.
Couper le piment en deux, l’épépiner et le hacher. Hacher les fines herbes. Mélanger le tout avec l’huile, saler et poivrer. Exprimer le jus d’un demi-citron vert et l’ajouter à l’huile aux herbes. Débiter le reste du citron vert en fines rondelles et les recouper en deux.
Détailler le poireau en fines lanières de 5 cm de long et de 2 mm de large. Les déposer dans un panier vapeur en bambou et saler. Saler et poivrer le poisson. Le déposer sur le poireau. Couvrir et faire cuire env. 10 min à la vapeur. Dresser le poisson avec le poireau. Le couvrir de tranches de citron vert et arroser d’un filet d’huile aux herbes.
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En résumé...
Die Zubereitung des Gerichts wird als einfach und schmackhaft beschrieben. Viele Kunden loben den köstlichen Geschmack und die gelungene Kombination der Zutaten. Insgesamt wird das Rezept positiv bewertet und als empfehlenswert angesehen.
Généré automatiquement
frischfisch
il y a 1 an
freizeitkoch
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
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