
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 420 kcal • protéines 11 g • lipides 21 g • glucides 42 g
Relevée d’une sauce à l’orange, cette salade composée de roquette, d’avocat, de mangue et de saumon fumé est parfaite comme entrée ou repas léger.
Pour 4 personnes
Couper le pain en croûtons d'env. 1 cm puis les faire dorer dans l'huile.
Éplucher la mangue, détacher la chair autour du noyau et la tailler en fines lanières. Couper l'avocat en deux, prélever la chair et la débiter en fines lanières.
Pour la sauce à salade, mélanger le miel avec le jus d'orange. Incorporer l'huile, le vinaigre et le sel puis relever d'un peu de poivre de Cayenne.
Dresser la roquette et le saumon fumé avec les croûtons, la mangue et l'avocat. Arroser de sauce et servir.
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Sarahasdf
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
Invité
il y a 8 ans
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