
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 210 kcal • protéines 8 g • lipides 12 g • glucides 17 g
Une salade de haricots verts avec vinaigrette balsamique, lard croustillant et poire juteuse. Un repas simple et vite prêt qui enchantera vos convives.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-haricots-verts-au-lard-et-aux-poires/8838404
Les haricots verts contiennent de la phasine. Pour pouvoir les consommer, ils doivent être cuits pendant au moins 10 min.
Couper les tranches de lard en deux, dans la longueur. Tailler les oignons en fines lanières.
Faire croustiller le lard dans une poêle puis l’égoutter sur du papier absorbant. F
aire revenir les haricots au moins 10 min dans la même poêle. Ajouter les oignons et poursuivre brièvement la cuisson. Mettre le tout dans un saladier, arroser de dressing Balsamico et mélanger.
Tailler les poires en fines tranches, les saler et les poivrer. Dresser la salade avec les poires et le lard croustillant.
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1234567890BS
il y a 2 ans
tamugna
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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