
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 350 kcal • protéines 3 g • lipides 26 g • glucides 21 g
Délicatement souligné par une sauce fruit de la passion-miel qui lui offre des notes de douceur fruitée, ce fenouil poêlé fait une délicieuse entrée.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-fenouil-poele-au-miel/16762262
Tailler les fenouils dans la longueur en tranches d'env. 3 mm d'épaisseur.
Chauffer un peu d'huile dans une poêle et les saisir des deux côtés 2-3 min à feu moyen. Dresser sur un plat et laisser refroidir.
Pour la sauce, partager les fruits de la passion en deux, prélever la pulpe et la mélanger au miel avec l'huile, saler et poivrer.
Répartir la sauce sur les tranches de fenouil et décorer de feuilles de basilic.
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Challenger99
il y a 6 ans
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